(scroll down for Dutch) Hey everyone! As most of you know I'm volunteering for the New Life Foundation in the north of Thailand. Now to be more self-sustainable we are in need of a dairy cow. To supply milk and yoghurt for our breakfast. And in the long run (pun intended) CHEESE to satisfy the cravings of us Westerners, you Dutchies will understand (there is no cheese in Thailand!). So we organized a fundraising event to raise money for the cow, the grass, the fencing and the cows home. We still need to raise about 85.000 Thai Baht. And this will be happening through a sponsered run, called the WUA Walk (wua means cow in Thai). Now I'm not a runner. You know! But I started training by running around the lake and surpized myself by actully running 2,5 kilometers the first time. I'll try and built it up slowly and aim to run at least 5 of the 10 kilometres of the actual run. So I ask you to sponsor me! You can choose to sponsor me for every kilometre I run, or just make a donation to help me reach my goal. Just remember that I'll be running my ass of to support the Foundation and all you have to do is support me supporting the Foundation! Every little bit helps! Thank you so very much! Much love Ada ****** UPDATE ****** First of all, thanks you guys for being so eager to supporting me. The rest will just have to follow... You're Awesome (yes capital 'A') Did my fourth practice run yesterday (November 15), it took a lot of persistance and determination but I did make it twice around the lake! That's the first 5 km. If I can keep that up I'll be happy, if I can push it to 7,5 I'll be proud! *******UPDATE #2*********** Good and bad news, let's start with the good news. Bought a watch the other day so I can time myself. Then had a shit run on Sunday (only made it once around the lake) but that drove me to make up for it on Monday morning which I totally did with the 5km in 31 minutes! It feels so good surprising yourself. The bad news though is that I sprained my ankle doing that. So there's no training for the moment. Keep my fingers crossed that I'll be better on Sunday. But one way or another during my stay here I WILL make those 10 km! *********UPDATE #3********** After a couple or frustrating days without any training, fearing that my ankle would still hurt so that I wouldn't be able to participate. Saturday, the day before the run, the pain and with that my mood cleared up! Sunday at 5 o'clock in the morning, I felt like a ball of energy, ready to run. Probably caused by the amount of coffee running through my system though. After a bad,bad start with casualty the decision was made to continue anyway. I made it once around the lake, to the end of the road, on the way back about 6 km into the run my ankle hurts. With the return of the pain, frustration and disappointment came back with it. All I could do was accept. The accepting was made possible with the knowledge of being here until the 13th of December. There is time to resume training and run those kilometers before I leave. That also means that you can still support me and the Foundation. And I'll let you know when I made it! I made it, it is done! 1 HOUR AND 21 MINUTES! Hey iedereen! Zoals de meesten van jullie weten doe ik al een tijdje vrijwilligerswerk bij the New Life Foundation in het noorden van Thailand. Het is een organisatie voor mensen die worstelen met verslaving, depressie, stress, burn-out of gewoon mensen die de weg een beetje kwijt zijn. Hun missie is om een levenstijl te creeeren die innerlijke groei stimuleert en mensen helpen om hun leven weer een betekenis te geven. Die levenstijl houd onder andere in; mindfullnes, yoga, meditatie en leven in harmonie met de natuur. We streven ernaar om zelfvoorzienend te zijn, niet makkelijk met een gemeenschap van ongeveer 40 mensen. De moestuin is groots en we eten onze eigen rijst, de fruitbomen zijn nog in groei maar de ananas kunnen we al wel oogsten. Iedereen werkt met elkaar samen vrijwilligers en clienten ook als deel van het herstellingsprocess. Maar om ons te helpen zelfvoorzienend te zijn zal een koe een grote aanwinst zijn! Zodat we geen melk en yoghurt meer uit de winkel hoeven halen. En we kunnen starten met het maken van onze eigen kaas! Kaas, lieve mensen is niet te vinden in Thailand, als het er als is dan is het reteduur! Om dat te kunnen realiseren hebben we een sponsorloop georganiseerd. Om niet alleen de koe aan te kunnen schaffen maar ook de stal, het gras, het hek en de eventuele dierenarts rekeningen. Daarvoor zijn we 85.000 Thai Baht nodig. Dus op 25 november hebben we de WUA Walk (wua betekent koe in Thai) georganiseerd. Zoals de meesten van jullie weten ben ik niet zo'n renner. Of liever gezegd helemaal niet. Maar ik ben begonnen met trainen en verraste mezelf met gelijk de eerste keer 2,5 kilometer te doen. Om na 2 week gelijk de volle 10 km te doen is een beetje onrealistisch maar ik ga een poging wagen!! Nou wat jullie kunnen doen om mij te helpen, is mij sponsoren. Al is het na de loop en dat je mij per gerende kilometer sponsort of dat je mij direct al helpt met het bereiken van mijn doel. Nou vergeet niet dat ik degene ben die zich het leplazarus moet lopen en jullie mij alleen maar van motivatie moeten voorzien! Alle kleine beetjes helpen. Het sponsoren gaat allemaal via de website www.simplygiving.com ik heb daar ook een acount aangemaakt net als alle andere renners en de organisatie. Om mij te helpen kun je klikken op de onderstaande link. En mocht het jou om wat voor reden dan ook niet lukken om te doneren. Zeg het voort!! Vertel het aan anderen en wie weet wordt ik verrast. http://www.simplygiving.com/fundraising/viewfund.aspx?f=adawielink Ik hou jullie op de hoogte van mijn training! Dankjewel ! Liefs Ada ******UPDATE***** Allereerst super bedankt voor de donaties die al binnen zijn. Jullie zijn geweldig!! De rest komt vanzelf, hint hint. Om jullie op de hoogte te houden, ik heb gisteren (15 november) mijn vierde oefenjog gedaan. Na ontzettend veel doorzettingsvermogen haalde ik het twee keer rond het meer. Dat is de eerste 5 km binnen! Als ik dit vol kan houden ben ik blij, maar als ik het tot 7,5 kan rekken zal ik trots zijn! ***********UPDATE #2************** Goed en slecht nieuws, laten we met het goede nieuws beginnen, Ik heb mezelf een horloge aangeschaft zodat ik mezelf kan klokken. Toen was trainen zondag een beetje een teleurstelling aangezien ik het maar een keer rond het meer haalde. Met goede moed en doorzettingsvermogen heb ik daar maandag verandering ingebracht 2 keer rond het meer in 31 minuten! Heerlijk om jezelf op een manier te verassen dat je dat in je hebt. Helaas heb ik toen wel mijn enkel verstuikt en kan ik nu niet trainen. Hopen dat het komende zondag beter is. Maar ik zal hoe dan ook die 10 km halen tijdens mijn verblijf hier! ************* UPDATE#3*********** Na een paar frustrerende dagen van onzekerheid en zonder training, klaarde mijn enkel en daarmee mijn humeur zaterdag op. Zondagochtend 5 uur dampende koppen koffie met een vleugje kaneel, oppepende muziek en rekken en strekken. Na een slechte start met ongeval besloten we de loop toch door te laten gaan, een keer rond het meer, naar het einde van de weg, omgekeerd om het nog een keer te doen. Ongeveer 6 km onderweg. Pijn in mijn enkel. En weg was al mijn energy en enthousiasme. Welkom terug frustratie en teleurstelling, het moest maar geaccepteerd worden. Met de wetenschap dat ik hier nog tot 13 december ben zal mijn training hervat worden en voordat ik de Foundation verlaat zal ik die 10 km gerend hebben! Vergete niet dat jullie nog altijd kunnen sponsoren en ik hou jullie op de hoogte. Ik heb het gehaald! Het is me gelukt in 1 uur en 21 minuten!!!!